現代版羊システム

為になることならないことなんでも書いていく雑記です。

【ダイエット?始めます】変わり果ててしまった僕、痩せると決めた瞬間雨が降る。


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どうもです。いきなりお見苦しいものを見せて申し訳ないです。

大学卒業後、体重が8キロ増えましたデブロガーあきよしです(   'ω'   )ノ

見てくださいこのお腹、てか体系を…

 大学時代も割と太っていましたが恐らく今現在が過去最高です。理由は単純です。

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これです。

ラーメン、たこ焼き、お好み焼き、祭り感のある食べ物、あとお酒。

実家に戻ってからというもの毎日のようにお酒を飲み、週末にはタコパなどなど…

これらのせいで見事に『やばさある』体系になってしまいました。

さすがにやばいなと思っていたのと、高校時代の写真を見て変わり果ててしまったと身に染みて感じました。
ちなみに高校時代の映像が残っていました。服で隠れてるとはいえデブではないことが確認できると思います。

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まぁそんなこんなで痩せようと会社帰りの電車の中で思いました。
早速痩せるために泳ごうと思いました。

中学時代同じ水泳部であった友達でありブロガーのpenに『泳ぎたい?』と聞きましたが、

『あんまり』
太ってしまえ(小声)

この前泳ぎたい言うてたやんけと思いながら『帰ったらプール行こ』と思ってたのですが、

どしゃぶりのあめ( ◠‿◠ ) 

さんざんなスタートですわ

自転車でしか行けないので今日は諦めてしまいました。
さっそく続かなさそう感が出てしまっています( ^ω^ )

とはいえやる気には満ちていたので、まずはダイエットに肝心な『現状把握』をすることにしました。

自分の体の現状

とりあえず体重計に乗るのが良いだろうと乗ってみました。

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94.1キロ(     ^O^      )/

やばさありすぎますね。

この体重計はほかにもいろいろ図れるので結果をまとめてみます。

  • 体重:94.1kg
  • 体脂肪:26.2%
  • 内臓脂肪レベル:15(高い)
  • 骨格筋肉率:33.0%(標準)
  • 体年齢:46歳
  • 基礎代謝:1993kcal
  • BMI:31.7(身長173cm)

基本的に全て治さないといけませんね。オムロン体重計はお世辞なしで容赦ないです。

 さて、この数値ではどんな体系になるのか、写真を撮ってみました。

ちなみに【閲覧注意!】ですよ~( ◠‿◠ ) 

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正真正銘のデブですわ、言い逃れできません( ◠‿◠ ) 
それにしても醜いですねぇ~

目標体重は適正体重の67キロを目指します!

 

さて自分の身体の現状を確認できたところでどうやって痩せるのかですが、それはまた次回ということで

記事は次回ですが、運動はもちろんこの日もしてます(笑)それも次回書くのでよかったら見てください。見られてるとモチベーションになるので( ^ω^ )

では('ω')ノ

 

経過報告です!

 

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